6 krema za ruke za suhu i osjetljivu kožu

Zašto ruke brže isušuju od ostatka tijela

Ruke su u akciji od jutra do večeri – otvarate vrata, perete posuđe, tipkate po tipkovnici i na kraju ih izlažete hladnoći ili suhom zraku grijanja. Koža na njihovim nadlanicama spada među najtanje na cijelom tijelu i sadrži samo malu količinu lojnih žlijezda. Upravo kožni sebum zajedno s lipidima čini hidrolipidni film koji zadržava vodu unutar kože. Gdje ga ima malo, tamo se voda brže isparava – i ruke se stoga isušuju prije nego leđa, bedra ili trbuh.

Uz to, tu je i opterećenje kojem se uobičajenog dana ne možete izbjeći. Topla voda i sredstva za pranje ispiru zaštitne lipide, dezinfekcija alkoholom isušuje površinu, brzi prijelazi između hladnoće vani i pregrijane kancelarije iritiraju kožu, a često brisanje papirnatim ručnicima mehanički je opterećuje. Jednokratno to ruke podnose bez problema. No, kada se mala opterećenja ponavljaju nekoliko puta dnevno, obnova kožne barijere ne može pratiti tempo kojim se narušava.

Tipični znakovi isušene kože ruku

Isušena koža daje do znanja prije nego se pojave pukotine. Obratite pažnju na ove znakove:

• Zatezanje – neugodan osjećaj zategnutosti koji dolazi ubrzo nakon pranja ruku i nestaje tek nakon nanošenja kreme.
• Hrapavost – nadlanice su na dodir mat i ljuskave, prsti zapinju za tkaninu.
• Crvenilo – najčešće tamo gdje je koža najtanja, dakle između prstiju i na zglobovima.
• Pukotine i zanoktice oko noktiju – mala oštećenja koja bole pri svakom daljnjem pranju.
• Svrbež – pogoršava se u grijanim prostorijama i nakon kontakta s sredstvom za čišćenje.

Suha i osjetljiva koža nisu isto, iako se često pojavljuju zajedno. Suhoća je stanje barijere: koži nedostaje voda i lipidi, što se očituje hrapavošću i zatezanjem. Osjetljivost je način reakcije: koža odgovara crvenilom, peckanjem ili svrbežom čak i na podražaje koji drugima ne smetaju. Na rukama se obje situacije često kombiniraju, stoga se isplati tražiti proizvod koji istovremeno nadopunjuje masnu komponentu i ne iritira.

Upravo za takva stanja nastala je dermokozmetika – njega razvijena za suhu, osjetljivu i atopičnu kožu, koja obično izostavlja parfeme i druge nepotrebno iritantne sastojke. U našoj ponudi za njegu lica i tijela pronaći ćete brendove kao što su Bioderma, La Roche-Posay, CeraVe, Uriage i Vichy. Svaki se temelji na malo drugačijoj recepturi, ali ih povezuje naglasak na obnovu kožne barijere i podnošljivost čak i kod kože koja lako reagira.

Dalje u članku predstavit ćemo vam šest konkretnih krema za ruke – od laganih hidratantnih tekstura koje stanu u torbicu i pogodne su za višekratnu upotrebu dnevno, do gustih balzama za vrlo suhu i atopičnu kožu. Za svaku ćete saznati kome odgovara i u kojoj situaciji se pokazala učinkovitom.

Prema čemu birati: sastav, tekstura, miris

Kreme za ruke mogu izgledati slično na polici, ali razlike među njima su značajne. Možete ih prepoznati po tri stvari: što sadrži proizvod, koliko je gusta njegova tekstura i koliko intenzivno miriše. Bez obzira rješavate li samo sezonsku suhoću ili dugotrajno osjetljivu kožu sklonu svrbežu, ova tri kriterija će vam znatno suziti izbor.

Sastav: hidratacija, prehrana, obnova barijere

Popis sastojaka čitajte od vrha – sastojci su na pakiranju poredani silazno prema količini, pa prvi redovi govore najviše. Kod njege ruku ponavljaju se nekoliko tvari i svaka od njih ima drugačiju ulogu:

• Glicerin – provjerena hidratantna komponenta koja veže vodu u gornjim slojevima kože. Obično je među prvim stavkama sastava i djeluje jednako u laganoj kremi kao i u gustoj balzami.
• Urea – u nižim koncentracijama hidratizira kožu, u višim omekšava otvrdnuta i ljuskava mjesta. Na zadebljanoj koži zglobova prstiju brzo se primijeti, ali na ispucalim mjestima može kratko peckati.
• Ceramidi – lipidi koji su prirodni dio kožne barijere. Imaju smisla tamo gdje ih često pranje i dezinfekcija dugoročno narušavaju.
• Pantenol – provitamin B5, koji se u kozmetici koristi za umirujući učinak na nadraženu kožu.
• Shea maslac – bogata okluzivna komponenta. Stvara film na koži koji usporava isparavanje vode i tipičan je za noćne balzame.
• Niacinamid – oblik vitamina B3. Cijenit će ga oni kojima je uz hidrataciju važan i ujednačeniji ton kože.

Dermokozmetički brendovi, koji su u ovoj kategoriji među najtraženijima – Bioderma, La Roche-Posay, CeraVe, Uriage ili Vichy –, obično koriste kraće popise sastojaka. Razlog je praktičan: što manje stavki receptura sadrži, to je manja šansa da će među njima biti nešto što vašoj koži ne odgovara. Formulacije za osjetljivu kožu dodatno prolaze testiranja pod dermatološkim nadzorom, što je obično navedeno na pakiranju. To nije jamstvo da će vam proizvod odgovarati, ali je razuman početni korak.

Tekstura: lagana krema ili gusti balzam?

Tekstura odlučuje o tome hoćete li kremu stvarno koristiti. Lagana hidratantna krema brzo se upija, ne ostavlja masni film i nije problem ako nakon nanošenja posegnete za tipkovnicom. Kompromis je niži udio masti, pa se nakon svakog pranja ruku njega gubi.

Gusti balzam djeluje suprotno. Sadrži više ulja i maslaca, polako se upija i na koži ostavlja opipljiv sloj. Tijekom dana to većini ljudi smeta, noću je to prednost – koža ima nekoliko sati mira i ništa je ne ispire. Kod jako suhih ili ispucalih ruku preporučuje se kombinacija oba: lagana krema tijekom dana, hranjivi balzam navečer. Ako kupujete samo jedan proizvod, vodite se time kada su vam ruke najgore.

Miris: kada odabrati varijantu bez parfema

Parfemi su često uzrok iritacija kod krema za ruke. Mirisne komponente su među uobičajenim alergenima i na koži oslabljenoj čestim pranjem problem se pojavljuje prije nego drugdje. Ako vas ruke nakon kreme svrbe, peku ili se pojavljuje crvenilo, pokušajte prvo zamijeniti parfemirani proizvod varijantom bez mirisnih komponenti.

Oznaka bez parfema ne znači da proizvod nema nikakav miris. To samo znači da u recepturu nije dodana mirisna mješavina; slab vlastiti miris sirovina ostaje. Za svakodnevno nošenje to je prednost – krema se ne sukobljava s parfemom koji koristite.

U katalogu Brasty ovi proizvodi spadaju u njegu tijela, pa ih možete pronaći zajedno s balzamima i mlijekom za tijelo istih brendova. Ako vam neka linija odgovara za ruke, provjerite postoji li i varijanta za cijelo tijelo.

Tri lagane hidratantne kreme za svaki dan

Lagana tekstura nije kompromis, već izbor prema situaciji. Kada tijekom dana listate papire, tipkate na tipkovnici ili često perete ruke, gusti balzam će vam više smetati – ostaje na površini, ostavlja tragove na dokumentima i na tipkama ostavlja masni film. Lakše kreme i emulzije upijaju se u roku od nekoliko sekundi, brzo nadoknađuju hidrataciju i možete ih nanijeti i pet puta dnevno. Istu uslugu pružaju tijekom ljetnih mjeseci, kada koži najviše nedostaje voda, a ne masnoće.

Sljedeća tri savjeta opisujemo u istoj strukturi – kome odgovaraju, koliko se brzo upijaju i koja komponenta u njima igra glavnu ulogu. Sve tri dolaze iz linija koje su u katalogu Brasty dugoročno među najprodavanijima u njezi lica i tijela; za ruke su prikladne upravo te lakše teksture.

CeraVe Moisturising Lotion s ceramidima

Lagana mliječna emulzija, poznata osobama s dugotrajno suhom kožom. Možete je koristiti na rukama jednako dobro kao i na tijelu, a veliko pakiranje traje i uz primjenu nekoliko puta dnevno.

• Kome odgovara: suhoj, ali ne iritiranoj koži, kojoj više od intenzivnog obloga pomaže redovitost.
• Upijanje: brzo, bez ljepljivog traga – nakon nanošenja možete ubrzo posegnuti za tipkovnicom.
• Glavna komponenta: ceramidi dopunjeni hijaluronskom kiselinom. Ceramidi su prirodni dio kožne barijere i pomažu joj zadržati vodu tamo gdje treba biti.

Vichy Minéral 89 za brzu dozu hidratacije

Gel serum s visokim udjelom termalne vode. U ponudi marke spada među najlakše oblike hidratacije koje možete izabrati: na nadlanice se nanosi kao sloj koji ujutro stavljate ispod kreme, ili kao samostalna osvježavajuća njega u vrućem danu.

• Kome odgovara: onima kojima su klasične kreme previše masne, i svima koji njeguju ruke i između sastanaka.
• Upijanje: praktički trenutno, tekstura je vodenasta i ne ostavlja film.
• Glavna komponenta: mineralizirana termalna voda u kombinaciji s hijaluronskom kiselinom, koja pomaže zadržati vlagu na koži.

Bioderma Hydrabio za osjetljivu kožu

Linija Hydrabio u portfelju Bioderma je lakša, hidratantna grana – za razliku od hranjivih proizvoda iste marke, fokusira se na nadoknadu vode, a ne masnoća. Posegnut ćete za njom kada koža na rukama reagira iritacijom na uobičajene parfimirane kreme.

• Kome odgovara: osjetljivoj i dehidriranoj koži, koja teško podnosi izražene mirise i gustu konzistenciju.
• Upijanje: vrlo brzo, koncentrat možete nanijeti i na još vlažne ruke nakon pranja.
• Glavna komponenta: hidratantni kompleks, u kojem glavnu ulogu igra hijaluronska kiselina.

Lagane teksture imaju jedno ograničenje: pouzdano nadoknađuju hidrataciju, ali same po sebi ne štite kožu koja je već izgubila veći dio zaštitnog filma. Ako ruke ostaju zategnute i nakon nekoliko primjena, potrebno je posegnuti za hranjivijom njegom. Za obične radne dane, za ljeto i za ruke koje se često peru, ova trojka obavlja točno ono što trebate – brzo i bez masnih tragova.

Tri hranjiva balzama za atopičnu kožu

Kada koža na rukama prestane reagirati na laganu kremu, obično joj ne nedostaje voda, već masnoće. Vrlo suha, ispucala ili atopična koža treba gušću teksturu koja će dulje ostati na površini i pomoći usporiti isparavanje vlage. Sljedeća tri balzama dolaze iz linija koje su najprodavanije u dermokozmetici i jednako su prikladni za ruke kao i za ostatak tijela.

Razlika u odnosu na laganu kremu je uglavnom u omjeru masnoća i vode. Balzam ima veći udio uljne faze, sporije se upija i ostavlja na koži tanki sloj koji ublažava utjecaj hladnoće, vjetra i čestog pranja ruku. Zbog toga se hranjivi balzami najčešće nanose navečer ili prije izlaska na hladnoću.

La Roche-Posay Lipikar Baume AP+ M je balzam za tijelo koji nadopunjuje lipide i prema prodaji dugoročno spada među najtraženije proizvode dermokozmetike. Pakiranje od 400 ml može izgledati preveliko za ruke, ali pri svakodnevnom korištenju na rukama i tijelu troši se brže nego što biste očekivali.

• Tekstura: gust, ali lako razmaziv balzam bez izraženog masnog filma.
• Prikladan za: vrlo suhu kožu odraslih i djece, uključujući kožu sklonu atopijskom ekcemu.
• Kada ga koristiti: kada vam lagana krema na rukama traje samo do sljedećeg pranja.

Bioderma Atoderm PP Baume dolazi iz linije koja je najprodavanija u njezi tijela. Balzam u pakiranju od 500 ml namijenjen je suhoj do vrlo suhoj koži i podnosi često ponavljanje tijekom dana, što je za ruke korisnije nego bilo gdje drugdje.

• Tekstura: hranjiva, ali nešto kremastija i brže upijajuća od klasičnog gustog balzama.
• Prikladan za: kožu koja reagira na sapun, dezinfekciju i tvrdu vodu.
• Kada ga koristiti: zimi kao osnovu, koju tijekom dana nadopunjujete lakšom kremom u torbici.

Uriage Xémose Anti-Itch Soothing Oil Balm je uljni balzam razvijen za vrlo suhu kožu sklonu svrbežu. Od ove trojice ostavlja najizraženiji zaštitni sloj na koži, stoga je prikladniji za noć nego za brzo nanošenje između dva sastanka.

• Tekstura: uljno-kremasta, znatno bogatija, najsporije se upija.
• Prikladan za: kožu koja se nakon pranja zateže i svrbi.
• Kada ga koristiti: navečer, slobodno u kombinaciji s pamučnim rukavicama preko noći.

Za kožu sklonu atopiji isplati se birati neparfemiranu ili samo minimalno parfemiranu varijantu. Parfem sam po sebi nije problem, ali kod osjetljive i nadražene kože povećava vjerojatnost reakcije – a ruke perete nekoliko puta dnevno, pa balzam na njih nanosite znatno češće nego na ostatak tijela. Ista logika vrijedi i za redoslijed: prvo tanak sloj na vlažnu kožu odmah nakon pranja, a zatim drugi sloj navečer za noć.

Nijedan od ovih balzama nije lijek i kozmetička njega ne zamjenjuje liječenje. Ako vam koža na rukama puca, vlaži se ili se stanje unatoč redovitoj njezi pogoršava, posavjetujte se s dermatologom – balzam je u takvoj situaciji dodatak, a ne rješenje.

Koju kremu odabrati za vaše ruke

Najbolje djeluje ona krema koju imate pri ruci upravo u trenutku kada je koža treba. Bilo da se radi o sezonskoj suhoći ili dugotrajno osjetljivim rukama, važnija je redovitost od sastava: tanak sloj nakon svakog pranja ruku, jača doza za noć i zimi zaštitni sloj nekoliko minuta prije nego što navučete rukavice. Jedno pakiranje stoga obično nije dovoljno. Manja tuba za torbicu ili uz umivaonik i veće pakiranje kod kuće za noćnu njegu pokrivaju dva sasvim različita režima i ne isključuju se ni cijenom.

Noćna njega zaslužuje posebnu pažnju. Koža noću ima mir od pranja, dezinfekcije i tipkovnice, pa hranjivi balzam može djelovati nekoliko sati u kontinuitetu. Ako vam smeta masni osjećaj, nanesite ga otprilike pola sata prije spavanja kako bi se stigao upiti. Kod stvarno isušenih ruku pomažu pamučne rukavice preko noći koje drže sloj na mjestu.

Ključ za odabir prema tipu kože

Šest krema koje smo predstavili možete suziti na jednog favorita prema tome što vaše ruke najviše muči:

• Normalne do blago suhe ruke, cijeli dan u uredu – odaberite laganu hidratantnu kremu koja se brzo upija i ne ostavlja trag na tipkovnici ili dokumentima. Idealna varijanta za uz umivaonik i u torbici.
• Ruke nakon čestog pranja i dezinfekcije – potrebna vam je lakša tekstura koju možete nanijeti čak osam puta dnevno, ali s dodatkom pantenola ili glicerina kako bi svaka aplikacija nešto dodala.
• Ruke izložene mrazu i vjetru – posegnite za hranjivijim balzamom s većim udjelom lipida. Zaštitni sloj ispod rukavica zimi je važniji od brzog upijanja.
• Osjetljiva koža sklona crvenilu – birajte proizvode bez parfema iz dermokozmetičkih linija, koje možete pronaći kod marki poput Bioderma ili La Roche-Posay. Manje sastojaka obično znači manje podražaja za iritaciju.
• Atopična i ljuskava koža – tražite balzame namijenjene upravo za atopični teren, primjerice iz linija Bioderma Atoderm, La Roche-Posay Lipikar ili Uriage Xémose. Ove formule se prodaju i u velikim pakiranjima, pa ih ne morate štedjeti.
• Ispucala koža oko noktiju i na zglobovima – kombinirajte: tijekom dana laganu kremu, noću gušći balzam ciljano na pogođena mjesta. Točkasta aplikacija u većem sloju daje bolji rezultat nego jedna univerzalna doza.

Ako niste sigurni, počnite s lakšom kremom. Njeno dnevno korištenje ćete lakše održati, dok gušći balzam često završi u ladici jer vam smetaju masni prsti. Hranjivu varijantu dodajte navečer, kada vidite da sama hidratacija tijekom dana nije dovoljna.

Intenzivna njega dodatno

Kada ruke trebaju izvanrednu njegu – nakon vrtlarenja, skijanja ili tjedna u suhom zraku ureda – dobro je uključiti masku za ruke. Djeluje slično kao maska za lice: djeluje koncentriranije i kraće vrijeme nego obična krema. Od dostupnih opcija vrijedi isprobati Dermacol Hydrating & Smoothing Hand Mask, koju možete koristiti navečer uz televiziju. Jednom tjedno kao dodatak svakodnevnoj kremi je sasvim dovoljno, ali svakodnevnu kremu ne može zamijeniti.

Sve spomenute marke možete pronaći zajedno u kategoriji njege tijela u katalogu Brasty, gdje možete usporediti veličine pakiranja i cijene. Preporučujemo da započnete s jednom kremom, koristite je redovito mjesec dana i tek tada procijenite. Ruke reagiraju sporije od lica i razliku obično primijetite tek nakon nekoliko tjedana.